R1.11.19(火)

昨晩は実家泊😊夫がくれたチョコのお陰か😊姉夫婦とﾋﾞｰﾙ飲み過ぎたせいか😅夜中起きる事なく眠れた✌️

一日母や叔母と姉とのんびり過ごしました😅

三食しっかり食べて10時と15時のおやつと😅ずっとﾀﾞｲｴｯﾄして間食やめてたのに😅とどめに夕食時のﾋﾞｰﾙ飲んだら😨具合が悪くなった👎まずい(-_-;)絶対体重増えてるはず👎👎😨😨もうﾀﾞｲｴｯﾄが水の泡さねぇ😥