R1.11.6(水)

ちゃんと眠りたくて昨夜は午後7時にお風呂に入ってｱﾙｺｰﾙ度9%のﾁｭｰﾊｲ飲んで横になったけど👎駄目で😨仕方ないので9時半に睡眠薬を1錠飲んだのに👎全然駄目😫どうすればいいんだ😫私😢はどうなってしまうのだろう😨誰か助けて🆘😱‼️

朝6時前には眠れた様で8時頃目は覚めたがぼ～ぅとしてて9時半頃洗濯機をまわしに起きた😓体重計ったらﾀﾞｲｴｯﾄ前近くまで戻ってしまった😨三日間外食しただけで体重が戻ったのはｼｮｯｸ‼️ちゃんと食べる時間も守って😢お腹一杯までは食べない様控えめに食べたのに😨もうがっかり👎もう眠れないのもﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾄﾚｽかと思いながら頑張ってたのに😫あんまりだ‼️もう16時間ﾀﾞｲｴｯﾄはやめようかなぁ👎むいてないかも❗️1ヶ月近く頑張った結果が不眠じゃ辛い😨

今日は息子の所に行く約束したので😅眠くても頑張って行かねば😓

職安から📞あり、何だろうと心配したら、失業手当の支給が待機期間3ヶ月の所今回の台風の激甚災害地域なので1ヶ月で支給開始になるとの連絡✌️超lucky上手く承認されれば1月辺りから支給されるかも？💮💮💮元気が出てきた✌️

午後11時過ぎの上野村の気温が4℃だった😨ひゃぁ～寒くなってきたなぁ😓来週辺りﾀｲﾔ履き替えてもいいのかも😅