R4.6.16(木)

何か心も身体も疲れて(？)

ﾊﾞｲﾄに行くのもGymに行くのにも😰

気分が乗らない👎

まずい(-_-;)

心にﾑﾁ打って(仕事に穴は空けられない)

早朝ﾊﾞｲﾄに行き、一旦家でぐうたらして😰

何とかGymも頑張りました😅

痩せないとヤバいので😣頑張らねば😰

今日はたまに話しをするけど😅ちょっと声かけ辛いSさんに😅

自分から話しかけてみたら🤗

いろいろ親切にﾏｼｰﾝの使い方とか教えてくださって🤗

有り難かった✌️

やっぱり苦手とか思わずにどんな人にも笑顔で話しかけなくてはと反省😅

そしてサボらずに目標(減量)達成の為😣

頑張らなくてはと誓う私😅